海南北部最高气温或达40度气象局:高温时段关闭家中门窗

时间:2019-11-08 来源:www.dgxunda.com

人民网海南窗海口7月2日电(记者毛蕾)在过去的几天里,高温笼罩了海南空 几天前,海南省气象局发布了另一个四级高温预警。7月2日,海南省北部、西部、东部和中部将出现37℃以上的高温。要求相关单位做好防暑降温工作。

根据海南气象局7月2日5: 00提供的天气预报,海南省北部的最高温度将于7月3日达到40摄氏度。尽管当天11点提供的天气预报将这一数字修正为39度,但气象专家仍表示,澄迈和岭澳地区的最高气温仍有可能达到40摄氏度。

为了应对炎热的天气,海南省气象局也发布了防御炎热天气的要点:

1。高温期间关闭家中门窗,减少户外活动,外出时采取保护措施。

2。户外作业人员应注意调节情绪,准备防暑饮料和药品

3。如遇中暑,应立即将患者送往阴凉通风处或及时送往医院治疗。

4。饮食应该清淡。多喝凉茶、淡盐水、绿豆汤等防暑饮料。

5。空温度调节不应过低,以免感冒或引起空疾病调节”

6。注意休息和睡眠 老年人和体弱者应该减少他们的活动。 预防中暑和降温的药物在家里总是可以买到的。

7。大量出汗时不要用冷水洗澡,休息一会儿后用温水洗澡。

8。合理安排室外作业时间,尽量避免高温时间

9.注意防止电线等电力设备因功耗过大和负载过重而引发火灾。

海南气象局7月2日11: 00提供的天气预报

高温四级预警

7月2日,全省北部、西部、东部和中部地区将出现37℃以上的高温天气。要求相关单位做好防暑降温工作。

陆地天气预报

下午2点到晚上:

北方,晴到多云,最低温度27-29度,最高温度37-39度

中部,晴到多云,最低温度26-28度,最高温度36-38度

东部,晴到多云,最低温度27-29度,最高温度36-38度

西部,晴到多云,最低温度29-31度,最高温度36-38度

南部,晴到多云,最低温度25-27度,最高温度35度

西沙永兴岛,多云,南向西南风5级,29-34度

中沙黄岩岛,多云,南向西南风5级,29-32度

南沙永舒礁,多云伴雷暴,西南风5-6级,27-31度

日间至3日夜间:

北方,晴到多云,最低温度27-29度,最高温度37-39度

中部,晴到多云,最低温度26-28度,最高温度36-38度

东部,晴到多云,最低温度27-29度,最高温度36-38度

西部,晴到多云,最低温度29-31度,最高温度36-38度

南部,晴到多云,最低温度25-27度,最高温度35度

西沙永兴岛,多云,南向西南风5级,29-34度

中沙黄岩岛,多云,南向西南风5级,29-32度

南沙永舒礁,多云伴雷暴,西南风5-6级,27-31度

从白天到4日夜间:

北,晴间多云,最低温度27-29度,最高温度37-39度

中,晴间多云,最低温度26-28度,最高温度36-38度

东,晴间多云,最低温度27-29度,最高温度36-38度

西,晴间多云,最低温度29-31度,最高温度36-38度

南,晴间多云,最低温度25-27度,最高温度35-35度

西沙永兴岛,多云,南至西南风5级,29-34度

中沙黄岩岛,多云,南至西南风5级,29-32度

南沙永舒礁,多云伴雷暴,西南风5-6级,27-31度

海洋天气预报

下午2点至晚上:北部湾海,岛周围海,西沙和中沙群岛附近海,多云,南至西南风5级,阵风6级,南沙群岛附近海,多云伴雷暴,西南风5-6级,阵风级

3日日夜:北部湾海、环岛海、西沙群岛和中沙群岛附近海,多云,南至西南风5级,阵风6级,南沙群岛附近海,多云有雷暴,西南风5-6级,雷暴期间阵风7级

4日日夜:北部湾海、环岛海、西沙群岛和中沙群岛附近海域,多云,5-6阵风从南到西南,南沙群岛附近海域,多云有雷暴,西南有5-6阵风,雷暴有7阵风

高温橙色预警

屯昌气象台将于2015年7月2日09: 50发布高温橙色预警信号:未来24小时,我县日极端最高气温将升至37℃以上。要求有关单位和人员做好防暑降温工作。

澄迈县气象台2015年7月2日09: 50发布高温橙色预警信号:预计24小时内我县最高气温将升至37℃以上。要求有关单位和人员做好防暑降温工作。

海口气象台将于2015年7月2日10: 00发布高温橙色预警信号。最高温度将在:24小时内升至37℃以上。请有关单位和人员采取预防措施

琼海市气象台2015年7月2日09: 50发布高温橙色预警信号:由于西南热和低压的影响,我市最高气温将达到37℃以上。请采取预防措施

岭澳县气象台2015年7月2日09: 50发布高温橙色预警信号:预计24小时内全县最高气温将升至37℃以上。请有关单位和人员采取预防措施

长江县气象站2015年7月2日09: 55发布高温橙色预警信号:今天我县最高气温将升至37度以上,请有关单位和个人做好防范工作

白沙县气象台于2015年7月2日09: 50发布高温橙色预警信号:预计24小时内我县最高气温将升至37℃以上。请注意防暑降温

儋州气象台2015年7月2日9: 58发布高温橙色预警信号:预计24小时内儋州最高气温将升至37℃以上。请有关单位和人员采取预防措施

定安县气象台2015年7月2日09: 55发布高温橙色预警信号:预计24小时内该县最高气温将升至37度以上。请有关单位和人员采取预防措施

琼中县气象台2015年7月2日10: 00发布高温橙色预警信号:24小时内,全县最高气温将升至37℃以上。要求相关单位和人员做好防暑降温工作。

保亭县气象台2015年7月2日10: 40发布高温橙色预警信号:全县最高气温已升至37℃以上,请有关单位和人员做好防范工作

为了预防中暑,医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要 为每个人提出了十种避暑方法。

1。少吃多吃:一顿饭吃得越多,你的身体为消化这些食物产生的代谢卡路里就越多。特别注意少吃高蛋白食物,这种食物会产生更多的代谢卡路里。

2。吃辛辣食物:医生认为,虽然很难想象在炎热的日子里吃这些东西,但是辛辣食物可以刺激口腔的热量接收,改善血液循环,并导致大量出汗,这有助于降低体温。

3。温水淋浴:最好用稍低于体温的温水淋浴或洗澡,尤其是睡觉前。

4。多喝水:医生建议少喝水,多喝水,因为酒精可能导致缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择;

5。避免剧烈运动:剧烈运动会激活身体能量,增加内部温度;

6。使用冰袋:可重复使用的冰袋是降低皮肤温度的好工具,其中预先填充的液体具有冷却效果;

7.选择合适的枕头:使用羽毛或蓬松的枕头。枕套优选由棉花制成。合成纤维枕套会积聚热量。

8。白天小睡:研究表明,人体对“白日梦”的反应之一是降低体温;

9、喝菊花茶:菊花茶可以清凉提神;

10。冷水冲洗手腕:每隔几小时用自来水冲洗手腕5秒钟,因为你的手腕是动脉流动的地方,可以降低体温。

高温天气阻止了许多员工外出度假。 作为回应,营养专家为员工提供了一些最佳食谱。

最佳调味品:醋 酷热天气下出汗多,多吃醋有助于消化吸收,增进食欲。 同时,吃醋有助于缓解疲劳,保持足够的能量。

最佳蔬菜:苦味蔬菜 夏天温度和湿度都很高。 苦味蔬菜有很大的好处,苦瓜、苦味草本植物、莴苣、芹菜等都是夏季的佳品。

最佳汤:番茄汤 夏天多喝西红柿汤不仅能获得营养,还能补充水分,一举两得。

最好的肉:鸭子 鸭肉不仅富含人们夏季急需的蛋白质等营养物质,而且可以防治疾病。

最佳饮料:热茶 夏天离不开饮料。首选的饮料既不是各种冷饮,也不是啤酒或咖啡,而是非常普通的热茶,可以解渴和缓解疲劳。

此外,医生还推荐了一个最佳的保健措施:规律的睡眠,夏天长时间的阳光,清晨和深夜。 因此,人们的日常生活、工作和休息时间应该相应地调整,熬夜和早起更好。

苦瓜:有些人认为西瓜是消暑的宝。事实上,理论上,苦瓜是最开胃、最提神、消暑、清心的瓜类食品 自古以来,中国人就有“苦味清热”和“苦味健胃”的经历 中医认为苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦的苦 苦瓜的苦味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,清热防暑。因此,夏天吃苦瓜是合适的。 鲜苦瓜捣汁或煎汤是治疗肝火、红眼、胃热烦躁、胃脘痛、湿热痢疾的极佳辅助食疗。 苦瓜凉茶可以解暑,饮用后提神。

任丹:它的主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、茴香、砂仁、陈皮等 它具有清热解暑、防污止呕的功效,是夏季防暑的常用药物。 主要用于高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、习服等疾病。 这种药能促进肠道蠕动,缓解肠痉挛。 中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多都适合服用。

户外工作者、妇女、老人和儿童成为预防中暑的特殊群体 在这方面,医生专门提供了预防中暑的方法。

户外工作者:医生建议在工作时间合理安排户外工作。室外工作应在早晨或晚上凉爽的时间进行,最高温度在中午12点到下午4点之间,暴露时间更短。 当需要工作时,持续时间不应太长。每两小时在阴凉处休息一次。

户外工作时,戴一顶宽边帽,以防阳光直射头部。出门时,最好穿棉、麻等浅色长袖衣服,少穿化纤衣服,以免出汗过多时及时散热。 有些人喜欢脱下夹克衫做事。事实上,它们不会变凉,而是会因为紫外线辐射而被晒伤。 中暑通常是由体液和钠的过度流失引起的。根据温度,一个人每天应该喝超过1.5到2升水。高温工人出汗更多。他们应该多喝糖、盐水、茶和其他含盐饮料,及时补充体内水和盐的消耗,防止脱水引起的痉挛。 此外,您还应携带常规防暑降温药物,如任丹、十指、梁青油、藿香正气水等,可采取预防措施或出现轻微症状时服用。

都市女性:出门时,记得准备防晒用品,如遮阳伞、遮阳帽和太阳镜。最好涂抹防晒霜。带上大量口渴的饮料 此外,防暑降温药物必须存放在附近,以备紧急使用。 外出时,尽量选择棉、亚麻和丝绸 尽量选择透气性好的浅色衣服。

老人和儿童:早晚开窗通风,经常往地上洒水,并设置遮阳帘;空宜调节温度不低于25℃,室内外温差不超过5℃,以免外出时造成身体不适。 带着太阳帽或雨伞出去。 避免在高温下外出。

此外,无论老人还是小孩,都应该喝绿豆汤、冬瓜汤等。为了缓解夏季炎热,也可以用荷叶或白花蛇舌草开水饮用,可以去取暖来缓解夏季炎热 莲花茶也不错 此外,市民还可以用“刘一散”(滑石粉和甘草6: 1)烧开水,既能清热解暑,又有利尿作用。

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